Stress

ストレス

ストレスとは主として、攻撃されていると感じることに対する肉体的な反応で、アドレナリン、コルチゾール、副腎髄質ホルモンなどのホルモンや化学物質が放出されます。症状としては、エネルギーの低下、頭痛、胃の不快感や痛み、睡眠障害、病気の頻発、性欲減退などがあります。慢性のストレスは健康を損ない、血糖値や血圧を上昇させます。

Stress

Stress is primarily a physical response to feeling attacked, resulting in the release of hormones and chemicals like adrenaline, cortisol and norepinephrine. Symptoms of stress include low energy, headaches, upset stomach, aches and pain, sleep problems, frequent illness, and loss of sexual desire. Chronic stress can be detrimental to your health, increasing blood sugar and blood pressure levels.

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